ダイエット

中国伝統の黒茶

免疫力を高める力も

お茶

今でこそ日本ではお茶は一般的な飲み物ですが、元々は古来中国から伝わってきたものです。本場中国には様々なタイプのお茶が存在していますが、プーアル茶もその一つです。日本にはウーロン茶と共に400年以上前に伝わったとされているプーアル茶は、黒茶に分類されています。体への刺激が少ないために健康に良いとされるプーアル茶は、現在ではダイエット効果が高いということで人気のあるお茶です。しかし、元来健康に良いとされてきたこのお茶には免疫力を高める効能もあるということで、美容だけではなく健康で注目されるようになっています。ポリフェノールやカテキンといった成分だけではなく、豊富に含まれるアミノ酸が病気を予防する効能があるとされているのです。

脂肪から体を守る

ウーロン茶と同様に日本では中国茶として人気となっているプーアル茶ですが、その高い人気はダイエット効果にあります。脂肪は大事な栄養の一つですが、摂取し過ぎると体に様々な悪影響を及ぼすことになります。プーアル茶にはこの脂肪を燃焼させる効果があるのです。中性脂肪を燃焼させる働きを持つリパーゼという酵素がありますが、プーアル茶にはこのリパーゼを増やす効果があるのです。また、脂肪を燃焼させやすくするだけではなく、脂肪の吸収を阻害する力もあるので高いダイエット効果が期待できます。他にもプーアル茶には優れた効能がいくつもあります。腸内環境を改善することで美肌効果を得ることも出来ますし、プーアル茶に含まれるタンニンにはむくみ解消という効能もあるのです。